Цветовете в спалнята: какво препоръчват психолозите

За комфортен сън и пълноценна почивка е много важно спалнята да бъде подредена правилно. За никого не е тайна, че цветът на околната среда оказва значително влияние върху нашето настроение, здраве и психологически комфорт. Когато става въпрос за спалнята, поради неправилно избрания цвят на стените и мебелите може да се повлияе на съня, да се влоши здравето, да се намали работоспособността и дори да се развие депресия. Ето защо при обзавеждането на такава важна стая като спалнята си струва да се вслушате в съветите на психолозите, за да си осигурите здрав сън, душевен комфорт, енергия и добро настроение.

Още от древни времена пастелните цветове се смятат за класическо цветово решение за спалнята. Това се дължи на релаксиращия и успокояващ ефект, който имат върху психиката ни. Ако сочните, ярки нюанси активизират и напрягат вниманието, то нежната пастелна цветова гама, успокоява и отпуска, облекчава стреса и вълнението. За почти всеки цвят можете да намерите нежен пастелен нюанс и да декорирате спалнята си в любимата си цветова гама, която винаги ви кара да се чувствате добре и предизвиква приятни емоции.

Ако ви липсва увереност и стабилност в живота, психолозите съветват да обзаведете спалнята в респектиращ класически стил, който ще ви даде подходяща нагласа и ще ви помогне да постигнете успех. Отлично цветово решение за такава спалня може да бъде изпитаната комбинация от слонова кост, мляко или бежово с различни нюанси на сиво, кафе и кафяво.

В спалнята, която е обърната към слънцето, често е твърде горещо и задушно. Нежните нюанси в по-хладни тонове ще помогнат да се създаде усещане за прохлада, свежест и простор. Това е важно за добрия сън през нощта, тъй като в гореща и задушна стая не можете да се отпуснете и да релаксирате. Светлите нюанси на синьото, лавандулата, люляка, шамфъстъка и тъмносиньото в комбинация с бяло, кремаво, светлобежово или сребристо сиво могат да помогнат за създаването на усещане за  по-голямо пространство, да създадат интересен дизайн и  свеж, просторен интериор.

Ако в спалнята ви е твърде студено или има  малко светлина, топлите цветове могат да помогнат. В твърде тъмни или малки помещения изберете най-бледите и нежни нюанси. В светли  и просторни стаи  можете да използвате по-наситени, но не твърде ярки цветове. Деликатните нюанси на бежово, жълто, златно, прасковено, теракота и розово ще ви създадат усещане за топлина и уют.

Що се отнася до избора на бял цвят  за спалнята, психолозите са на различни мнения: някои смятат, че той  е твърде студен и често се асоциира с болница. Но в повечето случаи белият интериор е приемлив, особено ако го превърнете в приятен акцент и разнообразите дизайна с оригинални декорации.

Съвременната психология смята лилавия цвят за неблагоприятен, обезкуражаващ и провокиращ депресия. Същото важи и за прекалено тъмните интериори (тъмнокафяво, черно и т.н.). Твърде многото тъмни цветове в спалнята са потискащи, стресиращи и смущаващи. Например тъмнокафявите стени, , не са най-доброто решение, особено ако стаята се използва не само за спане, но и  за работа на компютър, четене и гледане на телевизия.

Цветният и наситен интериорен дизайн не е подходящ за спалнята, тъй като е твърде агресивен и психологически тревожен. В такава стая няма да можете да се отпуснете, да забравите проблемите си и да се наспите добре; спалнята ви ще загуби основната си функция - на място за почивка и възстановяване. Ако наистина харесвате ярките цветове и непременно ги искате в спалнята си, можете да използвате текстил в умерени количества или отделни малки елементи от интериора и декора като ярки цветни акценти.