Как да изберем възглавница за възрастен човек

С възрастта се появяват редица физиологични проблеми, свързани със здравето на опорно-двигателния апарат. Ето защо е важно да избирате аксесоарите за спане много внимателно, защото неправилната възглавница или матрак могат да влошат хроничните болки, да намалят качеството на съня, комфорта като цяло.

Как да изберем възглавница за възрастен човек - общи съвети

Когато избирате възглавница за възрастен човек, обърнете внимание на следните параметри:

Предпочитани материали

Възглавницата трябва да е едновременно удобна и достатъчно твърда, за да не потъва главата  в нея. Обикновеният пух не може да запази еластичността си за дълъг период, тъй като с течение на времето той се степва и става на топки и преди всяка употреба трябва добре да се изтупва.

За тази цел е по-добре да се използват продукти, изработени от изкуствени материали на основата на високотехнологични пени - полиуретанова пяна (наричана още изкуствен латекс) и меморикс. Още по-добра ортопедична опора се осигурява от органичните материали за пълнеж. Тези пенопласти със средна плътност се приспособяват нежно към извивките на шийните прешлени, като осигуряват деликатна, но осезаема опора на главата и шията.

Избор на размер

Широчината на раменете трябва да е водеща при избора на размера. Колкото по-широки са те, толкова по-голяма възглавница е необходима.

1. За хора със стандартни размери на тялото са подходящи всички стандартни модели

2. за хора с по-големи размери на тялото е препоръчително да изберат възглавница с размери  50 x 70 cm.

Грижа и дълготрайност

Колкото по-лесно е възрастният човек да се грижи за своя аксесоар, толкова по-добре. Не всеки може да си позволи да занесе възглавницата на химическо чистене, а аксесоарите за спалнята трябва да се перат поне два пъти годишно. Поради това простотата на грижите също е важен критерий при избор. За предпочитане е възглавницата да може да се пере в пералня.  Добрата новина е, че всички други материали, които обикновено се използват за изработката на  възглавници - мемори, изкуствен латекс (пенополиуретан) и естествен латекс - могат да се поддържат само чрез обикновено почистване с подходящите средства.

По отношение на издръжливостта материалите на основата на естествени суровини – латексовите  изделия са  безспорни  победители. Срокът им на експлоатация е до 10 години. Но при латекса трябва да се внимава повече. Желанието да се изсуши възглавницата на слънце може да промени ортопедичните характеристики на модела - естественият латекс под въздействието на ултравиолетовите лъчи изсъхва и се напуква. Изкуствените материали са по-малко издръжливи, но при правилна грижа те ще издържат много - около 5-7 години.

Избор на възглавница в зависимост от позата на сън

Що се отнася до формата на възглавницата, тя зависи от предпочитаната поза за спане.

1. Странично положение за спане. В този случай е по-добре да изберете ортопедична възглавница с анатомична вълнообразна форма, като Нани Мемори. Тя е проектирана така, че да поддържа по-добре шийния отдел на гръбначния стълб. Оптималната височина в този случай е от 9 до 12 см.

2. За спане по гръб са подходящи както класическите, така и модерните възглавници с форма на вълна. В този случай по-малката част трябва да се постави под врата. Височина: около 6 - 10 см.

3. За спане по корем е подходяща къса възглавница с обичайна или анатомична форма, така че вратът да не е прекалено повдигнат, а да запази естествената си позиция. Предпочитана височина е 5 cm или по-ниска.

Защо е по-добре да избирам меки възглавници с напредването на възрастта?

Твърдите възглавници и матраци причиняват повишено налягане върху кръвоносните съдове и ставите. Тъй като в напреднала възраст те вече са в лошо състояние, е важно аксесоарите за спане за възрастни хора да бъдат меки. Колкото по-меки са те, толкова по-малък е обратният натиск, който оказват върху тъканите на тялото. Това помага да се предотврати ускореното износване на съдовете и неприятното подуване на сутринта.Но за хората страдащи от шипове, артроза на шийните прешлени лекарите препоръчват по-твърди възглавници.

Изборът на подходяща възглавница за възрастен човек е важна задача. Само аксесоар, който е подходящ за възрастта, ще гарантира комфортен и здравословен сън. Ако се нуждаете от консултация каква възглавница да изберете за спокоен и здравословен сън, свържете се с консултантите на Нани Хоум и ще направите правилния избор.